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Regarder la télévision causerait des problèmes cardiaques

Regarder la télévision causerait des problèmes cardiaques

Cette bonne vielle télévision nous cache encore des surprises…En plus des conséquences sur la santé mentale, voici ce qu’il a récemment été conclu dans le Journal de l’American College of Cardiology.

Regarder trop la télévision ou jouer à des jeux informatiques endommage le cœur, peu importe combien d’exercice sont effectués, ont averti les scientifiques.

Il a été allégué que le risque de maladie cardiaque et de décès prématurés serait du à une cause doublée pour ceux qui consacrent plus de quatre heures par jour collés à un écran.

Les facteurs métaboliques et inflammatoires peuvent être en partie à blâmer, dit le rapport.

La recherche a révélé que ceux qui consacrent plus de quatre heures à regarder la télévision, surfer sur le Web, ou à des jeux sur ordinateur sont deux fois plus susceptibles d’avoir de graves problèmes cardiaques.
Le Dr Emmanuel Stamatakis, du ministère “University College de Londres d’épidémiologie et de santé la publique” a déclaré : «Les gens qui passent des quantités excessives de temps devant un écran – surtout à regarder la télévision – sont plus susceptibles de mourir de toute ces causes et de souffrir de problèmes cardiaques par toutes ces causes.»

« Notre analyse suggère que deux heures et plus de temps devant l’écran chaque jour peut placer quelqu’un à un risque plus élevé pour un événement cardiaque. »

L’étude a été la première à examiner l’association entre le temps à l’écran et les crises cardiaques mortelles et non mortelles – le risque accru de mortalité toutes causes confondues est de 48%, et il y aurait une augmentation d’environ 125% du risque d’événements cardiovasculaires chez les personnes ayant passé plus de quatre heures devant un écran.

Les risques ont été considérés indépendamment de facteurs tels que le tabagisme, l’hypertension, l’IMC, la classe sociale, et même l’exercice.

Les scientifiques ont appelé à des lignes directrices de loisirs qui sera publié parce que la majorité des adultes en âge de travailler passent de longues périodes inactives pendant des trajets en cours ou en étant affalés sur un bureau ou un ordinateur.
Dr Stamatakis a déclaré : «Tout est une question d’habitude. Beaucoup d’entre nous ont appris à rentrer à la maison, éteindre le téléviseur et s’asseoir pendant plusieurs heures, c’est pratique et facile à faire.. Mais ce faisant, c’ est très mauvais pour le cœur et notre santé en général.»

«Et selon ce que nous savons jusqu’à présent, ces risques pour la santé pourraient ne pas être atténués par l’exercice, une constatation qui souligne le besoin urgent de recommandations de santé publique pour y inclure des lignes directrices pour limiter les loisirs assis et d’autres comportements sédentaires, en plus d’améliorer l’activité physique.»

L’équipe a trouvé des médiateurs biologiques semblant également jouer un rôle.

Les données indiquent qu’un quart de l’association entre le temps de l’écran et les événements cardiovasculaires a été expliqué collectivement par la protéine C-réactive (CRP), indice de masse corporelle, et de cholestérol à lipoprotéines de haute densité qui suggère que l’inflammation et la déréglementation des lipides peut être une voie par laquelle être assis de manière prolongée augmente le risque d’événements cardiovasculaires.

Le CRP, un marqueur bien établi de l’inflammation de bas grade, et a été environ deux fois plus élevé chez les personnes passent plus de quatre heures de temps à l’écran par jour par rapport à ceux qui ont passé moins de deux heures par jour.

La prochaine étape serait d’essayer de découvrir ce que la position assise prolongée provoque sur le corps humain à court et à long terme, si et comment l’exercice peut atténuer ces conséquences, et la manière de modifier les modes de vie pour réduire cette position assise et augmenter les mouvements et les exercices physiques.

La présente étude a inclus 4.512 adultes qui ont été interrogées dans un sondage écossais de 2003 pour la Santé. Un total de 325 décès toutes causes confondues et 215 événements cardiaques sont survenus au cours d’une moyenne de 4,3 ans de suivi.
Les résultats sont publiés dans le Journal de l’American College of Cardiology.

Sources: activist post, the telegraph

Publié le 9 mars, 2017 dans Psychologie, Santé, Télévision.

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